지방간 통증 및 지방간에 좋은 음식

간은 체내에서 다양한 역할을 합니다. 대표적인 것이 해독 작용인데 해독 외에도 항체 생산, 3대 영양소 대사 작용 등 여러 기능을 하고 있습니다. 이에 간 기능이 손상되면 피로감이 커지고 영양 공급이 제대로 되지 않아 전신의 기능이 저하될 수밖에 없습니다. 현재 매일 피로한 생활을 이어가고 있거나 과음, 자극적인 음식, 기름진 음식의 과다 섭취, 영양제 과다 섭취 등의 습관을 갖고 있다면 간 기능이 떨어져 있을 가능성이 높으며 스트레스 역시 간 기능 저하의 주범이므로 늘 조심해야 합니다. 지방간은 알코올성 지방간 증상과 비알콜성 지방간 증상이 있습니다. 가장 큰 원인은 과도한 음주지만 술을 마시지 않는 사람도 지방간 증상이 발병할 수 있습니다. 비만, 당뇨병, 고지혈증 등에 의해서도 지방간이 발생할 수 있으며 피임약 등 여성호르몬이나 스테로이드를 포함한 약을 오래 복용하는 사람들에게서 지방간 증상이 나타날 수 있습니다. 간을 일상생활 속에서 관리해야 하는 이유는 간에 문제가 생겨도 ...

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