힘들 때 긍정적인 생각하는 방법

많은 책들이 긍정적인 생각만으로도 삶이 좋게 바뀐다고 한다. 하지만 어떻게 사람 일이 늘 좋기만 할 수 있을까 설상가상으로 힘든 일이 연달아 일어날 때도 있다. 이럴 때 긍정적인 생각을 도와주는 문장이 있다. 이 또한 지나가리라 힘들고 지칠 때마다 이렇게 마음속으로 생각하는 것이다. 좌절하지 않고 지금 할 수 있는 일들을 한다. 하지만 힘들면 잠시 쉬어가도 된다. 힘든 일이 지나가고 난 후 평상시의 모습으로 되돌아간 평화로운 모습을 생각한다. 힘든 일을 겪고 나니 평화로운 일상이 얼마나 행복한 순간이었는지를 느끼게 되었고 감사하게 되었다. 8월에 남편이 코로나에 걸려서 집에서 격리를 하였다. 아이와 나는 음성이었다. 혹시 몰라서 나는 재택근무를 하였고 아이는 방학 돌봄교실과 학원을 모두 쉬었다. 남편은 격리 중이니 매 끼니 식사를 따로 챙겨줘야 했다. 모든 집안 일과 아이 케어 그리고 회사일까지 해 내야 하는 여러모로 힘든 시간이었다. 이런 부분이 체력적으로 힘들었다면 혹시 아이와 ...

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