타트체리 효능 부작용

체리를 판단할때 보통 당도를 따지며 섭취하게 됩니다. 체리의 종류에는 크게 두가지로 나누어 지는데요. 우리가 흔히 생과로 먹는 체리는 스위트체리이고 신맛을 내는 효능이 탁월한 체리가 타트체리입니다. 체리과의 품종이기 때문에 생김새나 모양은 체리와 똑같습니다. 타트체리는 유럽 북반구가 원산지이며 색이 빨갛고 강한 신맛을 가지고 있는게 특징입니다. 타트체리는 3대 필수영양소와 14종의 비타민, 9종의 미네랄 함유한 풍부한 영양소를 가지고 있습니다. 그렇다면 타트체리에는 어떠한 효능이 있는지 알아보겠습니다. 타트체리 효능 1. 만성염증을 감소 시킵니다. 만성염증은 미세한 염증으로 혈관을 통해 혈액으로 온몸을 돌아다니는 염증인데요. 이때 우리몸의 세포노화와 변형을 일으키고, 면역력을 떨어뜨리는 원인을 유발하게 ..

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