우엉차 효능 10가지와 부작용

평소에 차 많이 드시나요? 중국인들이 매일 튀긴 음식을 꾸준히 먹어도 살이 찌지 않는 이유가 식사 후에 즐기는 차에 있다고 하죠. 그만큼 차는 적절하게 꾸준히 즐겨준다면 건강에 매우 이로운 음료라고 해요. 오늘은 우엉차 효능에 대해 알려드리겠습니다. 우엉이란 우엉은 해바라기, 데이지와 함께 국화과에 속하는 두해살이풀 식물입니다. 유럽, 아시아 및 미국에서 흔히 볼 수 있는 우엉은 약효가 있어서 재배되고 있어요. 우엉은 항약구급방에서는 우방근이라 불리는 약재이며 본초강목에는 우엉을 오래 먹으면 오장의 나쁜 기운을 몰아내주고 몸이 가벼워지며 늙지 않는다고 기록되어 있다고 해요. 일본에서도 우엉을 먹으면 늙지 않는다는 말이 있을 정도 인기가 높은 뿌리 채소라고 하네요. 1월에서 3월이 제철이며 유럽, 중국, ..

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