뼈소리 나는 이유 / 나이가 들 수록 무조건 알아야 되는 연골 관리법

다들 살면서 한번씩 겪게 되는 현상 있죠? 바로 움직일 때 나는 뼈 소리! 걸을 때 다리에서 나는 뼈 소리, 목 스트레칭할 때 나는 뼈 소리, 허리를 돌릴 때 나는 뼈 소리 등 소리가 나는 위치는 다양합니다. 하지만 원인은 동일합니다. 오늘 포스팅을 읽고 나시면 뼈소리에 대해 막연한 두려움이 사라지실 것이라 장담합니다. 뼈 소리 원인 가끔 목 스트레칭을 하다가 뼈 소리가 유난히 크게 나는 사람이 있습니다. 거의 뼈가 부러질 듯이 소리가 나지만 그 사람의 목은 특별히 문제가 없습니다. 대체 뼈 소리는 왜 나는 걸까요? 그 이유는 뼈와 근육이 부딪히기 때문입니다. 뼈와 근육은 항상 다른 자세를 취하기 위해 서로 움직입니다. 움직이면서 필시 부딪치게 되는데 특정 구간에서 부딪히게 되면 나는 소리가 우리가 듣는..

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