임신 9주 입덧 완화하는 방법

임신 9주 경이면 아직 입덧이 심한 시기입니다. 입덧이 심한 산모의 경우 아무것도 먹지 못하고 스트레스가 여간이 아니죠. 입덧이 16주 이상 지속된다면 오래 입덧하는 경우입니다. 이런 경우는 산부인과 병원을 방문하여 의사와 상담을 받는 것이 좋다고 하네요. 입덧이 너무 길어지면 태아가 출생 시 아기가 저체중아로 출산하기 쉽다고 합니다. 그리고 입덧이 심한 시기에는 철분 보조제를 잠시 안 먹는 게 좋습니다. 꼭 먹어야 할 경우에 입덧이 심한 기간동안은 의사처방에 따라 복용하는 게 좋구요. 철분제 성분이 입덧기간에는 입덧을 더 심하게 하는 요인이 될 수 있다고 하네요. 그리고 지나치게 마르거나 뚱뚱한 경우는 평균 몸무게인 산모분들보다 입덧이 심할 수 있다고 하므로 체중조절에 약간 신경을 쓰는 것이 좋으며 물..

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