2022.11.08.

오늘했던 운동 - 비트레이너 - 스텝박스 위에 있는 바구니에 콩주머니 넣기 피드백 - 쑥쑥 늘고 있음 - 오늘 비트레이너 청각모드 92점 달성 • 초반에 약간의 도움을 주었지만 생각보다 빠른 기간 내에 달성함 • 다만 아직 청각모드가 완성된것이 아니기 때문에 2주정도 더 집중해서 청각모드를 뗄 것임 • 그 이후엔 시각모드에 집중 할 예정 - 집에서는 스트레스나 화가 올라올 때 감각적인 부분을 줄일 수 있는 활동을 해주면 도움이 될 것임 • 눈 감고 콩주머니나 양말 위치에 손 뻗어서 잡기 밸런스브레인 포항양덕센터 경상북도 포항시 북구 양덕남로 65 2층...

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