아르기닌의 3 가지 효능과 부작용 및 복용법

아르기닌은 많은 식품에서 자연적으로 발견되는 아미노산이며 보충제 형태로도 제공됩니다. 특히 심장 건강, 운동 성능 및 면역 체계 기능에 대한 건강의 효능 때문에 최근 몇 년 동안 인기를 얻었습니다. 이 영양소에 대한 정확한 정보가 여러분의 건강에 도움이 되시기 바랍니다. 목차 1. 아르기닌의 3 가지 효능 1) 심장 건강 개선 2) 향상된 운동 성능 3) 면역력 향상 2. 아르기닌 부작용 3. 아르기닌 복용법 아르기닌의 3 가지 효능 심장 건강 개선 아르기닌은 체내에서 산화질소로 전환되는 아미노산으로 혈관을 이완시키고 혈류를 증가시키는 데 도움을 줍니다. 고혈압과 제한된 혈류는 고혈압 및 심장 질환과 같은 심혈관 질환 발병 위험을 증가시킬 수 있으므로 이는 심장 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. ..

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