두통에 효능이 좋은 5가지 식품

현대인의 고통 중에 하나가 두통입니다. 많은 업무와 정보 처리를 인해서 머리가 고통을 받습니다. 여기에 두통을 완화에 도움이 되는 생활 속에 식품을 소개하고자 합니다. 여기에 두통 완화에 도움이 되는 5가지의 식품들이 있습니다. 두통으로 고통을 받으신다면 이 음식들을 눈여겨 봅시다. 목차 1. 마그네슘이 풍부한 식품 2. 생강 3. 수분이 풍부한 식품 4. 비타민 B2 5. 오메가-3 지방산 6. 결론 마그네슘이 풍부한 식품 마그네슘이 혈관을 이완시키고 염증을 줄이는 데 필수적이라는 사실을 알고 계셨습니까? 두 가지 모두 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘 함량이 높은 식품에는 아몬드, 시금치, 아보카도, 검은콩, 다크 초콜릿 등이 있습니다. 따라서 다음 번에 두통이 오는 것을 느끼면 ..

원문링크 : 두통에 효능이 좋은 5가지 식품