팥물 다이어트: 생활 속 다이어트

새해가 되거나 여름 시즌이 오기 전에 다짐하는 것 중에 하나가 바로 다이어트입니다. 두툼한 옷으로 몸매를 가릴 수 있는 계절과 달리 노출의 시기인 여름에 특히 다이어트는 연중행사와 같습니다. 하지만 맛있는 것에 길들여진 식습관으로 식이조절이 쉽지가 않습니다. 먹지 않고 다이어트가 아니라 먹으면서 하는 팥물 다이어트야 말로 참으로 좋은 살 빼기입니다. 목차 (Contents) 1. 팥물 다이어트의 효과 2. 팥의 또 다른 놀라운 효능 3. 팥물 다이어트를 위한 팥물 만들기 1. 팥물 다이어트의 효과 우리 생활 속에서 '팥'은 알게 모르게 많이 사용됩니다. 가장 흔한 상태는 단팥빵입니다. 빵 안에 단팥이 내용물로 들어간 상태입니다. 팥앙금으로 만든 양갱이라는 과자도 있습니다. 여름에 흔히 먹는 빙수에도 팥은..

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