포스파티딜세린은 뇌 건강과 인지 기능을 지원하는 유망한 영양소입니다. PS는 잠재적인 이점과 상대적으로 부작용이 적기 때문에 포괄적인 뇌 건강 및 웰빙 루틴에 귀중한 추가 기능이 될 수 있습니다. 이 글에서는 포스타티딜세린에 대해서 알아보고 효능과 부작용을 살펴봅시다. 포스타티딜세린이란? 포스파티딜세린(PS)은 인체에 자연적으로 존재하는 인지질로 뇌에서 가장 높은 농도로 발견됩니다. 기억력, 집중력, 전반적인 인지 능력을 포함한 뇌 기능을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. PS는 뇌 세포막의 형성 및 유지를 촉진하여 노화와 관련된 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움이 됩니다. 수많은 연구에서 뇌 건강에 대한 PS 보충의 잠재적 이점을 조사했습니다. 연구에 따르면 PS는 노인의 기억력과 인지 기능을 개선..
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