코로나로 지친 몸과 마음 :토닥토닥 내마음돌보기

#코로나#약국#코로나블루#골다공증#헬스장#필라테스#건강챙기기#몸마음 안녕하세요? 도서관 프로그램입니다 강의 강서도서관 비대면 강의 접수기간 2022-08-08 9:00 ~ 2022-08-19 18:00(선착순) 접수방법 에버러닝 강의기간(*) 2022-08-22 ~ 2022-08-29 강의대상 성인 강의시간 10:00 ~ 12:00 강의요일 월 강의장소 비대면(ZOOM) 코로나로 인해, 신체적인 불편함이외에도 정신적으로 많은 어려움을 겪고 있습니다. 헬스장이나 필라테스,야외운동, 홈트레이닝등 다양한 운동을 하면서 신체적인 단련을 하여 육체적인 건강을 도모하고 있지만, 정신적인 우울감같은 코로나블루증상은 적극적인 치료를 받기 어렵기도 합니다. 신체적인 불편함이나 발병은 약국이나 병원에 가는것이 크게 어렵지 않지만, 정신적인 어려움은 그렇게 적극적으로 치료하려들기가 어렵습니다. 전문가 선생님의 강의로 도움 받아보시길 바랍니다 접수 아래 에버러닝~ https://everlearning.s...

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