감정을 감추지 마세요!

감정을 감추지 마세요! '대화하세요! 대화는 정말 중요해요. 그리고 대인관계에 도움이 됩니다'라고 사람들은 말해요. 그러나 현실에서는, 감정에 대해 이야기하는 것은 결코 쉽지 않죠! 최근에 연인. 배우자와 싸웠거나 직장에서 힘들었던 경험을 떠올려 보세요. 경험을 나눌 때 어떻게 이야기를 했나요? 우리 대부분은 "스토리텔링" 방식을 사용해요. 즉, 관련되어 있는 사람들, 장소, 그리고 물건에 대해 이야기를 하죠. 그런데, 혹시 왜 우리가 이런 방법을 사용하는지, 생각해본 적 있나요? 날씨 이야기처럼 대화를 하려는 목적으로 이야기를 하지는 않습니다. "어떤 방식의 형태로" 이야기를 하는 것이죠. 직장에서 나에게 정면으로 불만을 표현했던 사람에게 어떤 감정을 느꼈나요? 또는 배우자가 한 주 내내 쓰레기를 내다..

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