선택권을 최소화하는 루틴의 놀라운 힘

방대한 자유는 오히려 스스로 관리하기 정말 힘들다. 매일 아침마다 선택을 내려야 하는 상황은 시간이 흐를수록 우리를 지치게 만든다. 그래서 하루의 루틴을 짜서 지키면 우리에게 생활의 구조를 갖추게 된다. 많은 사람이 출퇴근 루틴을 하면서 일하는 이유가 있다. 루틴이 중요한 이유는 집중을 습관으로 만들어주기 때문이다. 일단 습관화되면 최소한의 의지로 유지할 수 있다 선택권을 최소화하는 루틴의 놀라운 힘 처음 회사를 떠날 때는 환상적인 기분이 든다. 그러나 곧 문제에 부딪힌다. 헤퍼넌은 이렇게 말했다. "매일 아침마다 새로운 계획을 세우고 자유의지만으로 과제를 수행하는 일은 상상하는 것보다 훨씬 더 힘듭니다. 압도적인 선택권과 맞닥뜨리기 때문입니다. 100만 가지 다른 일을 할 수 있습니다. 침대에서 글을 ..

원문링크 : 선택권을 최소화하는 루틴의 놀라운 힘