비염에 좋은 음식 7가지

찬바람이 불기 시작하면 어김없이 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 알레르기 비염입니다. 계절마다 다르게 나타나지만 가을이면 더 심하게 찾아옵니다. 겪어보지 않은 사람은 모르는 엄청난 고통입니다. 콧물, 재채기, 코막힘들의 증상이 개선되지 않고 일상생활에 큰 지장을 줍니다. 코로나가 유행하고 있는 요즘 같은 시기에는 더욱 힘듭니다. 재채기를 하면 주변의 시선을 한 몸에 받기 때문입니다. 이런 알레르기 비염을 치료하기 위해서는 스테로이드와 항생제를 복용하게 됩니다. 이런 약들은 내성이 생기거나 면역력을 약화시키는 등의 부작용이 있어 섭취하는데 주의를 기울여야 합니다. 알레르기 비염으로 인해 집중력이 떨어지거나 수면에 방해가 됩니다. 알레르기 비염은 완치가 어려워 꾸준한 관리가 필요한데 부담 없이 먹을 수 있..

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