<황사주의보> 미세먼지 배출에는 "물"이 최고!

설 연휴가 끝이 나고, 다시 새로운 한 주가 시작되었습니다. 오늘 출근길에 황사경보로 인해 미세먼지를 막기 위해 마스크를 끼고 출근하신 분들이 많죠? 현재는 황사경보가 아닌 황사주의보로 경계단계가 낮아졌다고는 하지만, 그래도 주의하셔야 합니다. 황사는 미세 모래 먼지로 눈이나 호흡기에 질병을 유발할 수 있습니다. 또 중금속·바이러스·미생물 등을 포함하고 있어 식품이 오염될 수 있으니 주의해야 합니다. 그리고 폐 기능이 약한 노약자나 어린이, 만성질환자 등은 황사가 지나갈 때까지 가급적 외출을 삼가는 것이 좋다. 호흡기에 좋지 않은 담배는 삼가는 것이 좋다. 황사가 심할 때 외출하고 돌아오면 양치질과 가글을 하고 깨끗이 씻어야 한다. 이러한 황사의 미세먼지를 몸 속에서 배출해내기 위해서 미세먼지 잡는 음식 첫 번째는 바로 물이다. 물을 자주 마시면 기관지에 있는 미세먼지를 씻어내 소변으로 배출하기 쉬워진다. 기관지 점막의 습도를 유지하는 데에도 도움이 된다. 또 면역력을 증진시키며 미...

원문링크 : <황사주의보> 미세먼지 배출에는 "물"이 최고!