인도 요가 여행 +11 :: 수리야나마스카라 가 주는 활력, 그리고 소중한 시간

나의 알람시간 5시15분 10분안에 #아사나 수련준비 월요일부터 토요일까지 이렇다. 오늘따라 졸리지 않아서 #프라나야마 할 때도 정신이 똘망똘망했다. 어제 #나디슈디 #나디소다나 하면서 졸려가지구 꿈바까를 엄청 오래하게 됐는데 이러다가 죽을수도 있겠다라는 생각이 들기도 조심해야겠다 ㅋㅋ 오늘 미트선생님이 수업전후에는 조용히 자신에 대한 변화를 지켜보라고 하셨다. 여기에 있는 시간은 소중하니 귀하게 쓰라고, 규칙으로 조용하게 하니까 여러모로 난 좋다. 아침에 정원을 걸으면서 티칭클래스 준비하는데 어떤 할아지가 모래를 계속 나르는 모습이 인상적이었다. 내가 태어나지 않은 시대로 온 듯. 포크레인의 모습이 오버랩핑 된다. 누군가에는 지나가는 일상이겠지만 누군가에는 기억에 남는 풍경 짝꿍에게 전화해서 맘에 있는 사소한 애기를 하니 마음이 좀 나아진 듯 하다. #요가샬라 정원이나 1층이 바람이 불고 분위기가 좋아서 공부하기 좋은데, 학생들의 수다소리 때문에 집중이 안되서 방에서 하고 있다. ...

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