아주 간단한 다이어트 레시피

안녕하세요 여러분. 아무무맘 입니다. 저는 모태요똥으로서 ( 요리똥손) 치우거나 청소는 꽤 잘하나 음식은커녕 고기굽는거 달걀후라이하나 해내지 못하는 1인입니다. 그런 제가! 요즘 SNS 나오는 간편 다이어트 음식을 만들어 보았어요. 재료를 살수있는 재력과 전자레인지만 있으시다면 충분히 해내실수있는 음식입니다. 짜란~!! 먼저 싱싱한 야채를 흐르는물에 씻어주신다음 채에 받쳐서 물기를 빼주세요. 저는 야채를 숙주 청경채 알배추 이렇게 준비했답니다. 전자레인지에 돌릴수있는 반찬 용기라면 어느것이라도 상관없답니다. 저는 뚜껑이 없는관계로 비닐에 덮어..... 흠 저도 처음 만드는지라 야채를 얼마나 넣을지를 몰라서 조금씩만 넣었어요. 여러분들은 듬뿍넣는것을 강조합니다. 맨 밑에 숙주로 폭식폭식 장판을 만들어 주세요 . 맨위에 올라가실분은 바로 차돌박이가 되겠습니다. 한올한올 올리시면서 후추를 살포시 뿌려주시면 되십니다. 전 당연히 사고를 쳤지만요 후추 흠뻑쇼를 해버렸지요 하하하하: 겹겹이 쌓...

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