다이어트 3일차 / 조싀앤바믜 후기

다이어트 3일차 / 조싀앤바믜 후기 새벽에 너무 배고파서 몇번을 뒤척거리다 깼다. 7시가 되자마자 대추토마토 4알, 단호박 1/2 삶아 천천히 음미함 또다시 등장한 각 얼음 마음껏 넣은 아메리히카노 정신과에 미술치료하러 가다가 병원 원장선생님께 받은 비피더스 치료 도중 꼬르륵 소리날까봐 병동 앞에서 허겁지겁 마시기 동기와 점심, 냉면, 돈까스, 비빔보리밥 주문 비빔보리밥 위주로 1/2 먹음 하. 도시락을 싸던지 해야지 저녁, 갈치조림과 파전 밥 1/3 공기, 갈치조림 1조각, 파전 다량 섭취 그리고 친구가 덥다고 사준 요거트 아이스크림까지 ;; 평소 먹던 양에 절반정도 먹은 것 같은데 근 2일동안 너무 소량을 먹어던지라 죄책감이 너무 들어 집에서 땀 뻘뻘 운동했다. https://www.youtube.com/watch?v=P8CDv4dgHEM&list=RDP8CDv4dgHEM&start_radio=1 동영상 2주에 10kg 빠지는 춤 | Iggy azalea - Mo bounce E...

원문링크 : 다이어트 3일차 / 조싀앤바믜 후기