변비 해결방법 이 방법으로 해결하세요!

변비가 생기는 이유는 바쁜 현대인들이 불규칙하고 잘못된 식습관 등으로 인해서 과민성 대장증후군 같은 질환이 생기거나 불규칙한 배변습관으로 인해서 변비가 생기기도 합니다. 만약 지금 변비로 고생하고 있다면 변비 해결방법으로 이 방법으로 해결해보세요. 변비약을 남용하면 안되는 이유 변비를 해결하기 위해서 변비약을 과다 복용하는 경우 부작용이 발생할 수 있기 때문에 자제하는 것이 좋습니다. 너무 약에 의존하게 되면 장기능이 떨어지게 되면서 배변활동이 더욱 어려워질 수 있을 뿐만 아니라 남용으로 인해서 변실금이 생길 수도 있기 때문에 추천하지 않습니다. 변비를 해결하려면 생활습관과 식습관을 개선하면 건강하게 해결할 수 있습니다. 변비 해결방법 알아보기 변비 해결방법 첫번째, 변비를 한 번에 해결한다는 생각 버리..

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