우울증 초기 증상 및 자가 진단 테스트 해보기

우울증은 본인이 의심된다고 하여 다른 사람에게 쉽게 말하기 어렵다. 주위에 말한다고 해도 대수롭지 않은 듯 넘어가기 쉽다. 하지만 우울증을 무시하기에는 현대인에게 많이 발생하고 있으며, 이로 인해 삶의 질이 떨어져고 사회생활을 제대로 하지 못하는 경우가 발생된다. 우울증은 의욕 저하와 우울한 감정을 나타내고 신체적 증상을 보이며 기능 저하를 일으킨다. 대표적 신체증상은 불면증, 근육통, 복통이 있다. 또한 어떤 상황으로 인해 잠시 생기는 우울감과는 다르고 본인 의지로 우울증을 극복하기에는 힘들기 때문에 초기에 전문의에 도움을 받는 것이 좋다. 우울증 테스트 o x 1 나는 평소 신경이 예민하거나 근래 갑자기 공격적인 성향으로 변했다. x 2 나는 식욕이 줄고 술을 자주 마시며 술로 상황을 벗어나고 싶어 한다. x 3 나는 부정적 생각을 하거나 극단적인 생각을 자주 한다. x 4 나는 하루하루 피곤함을 느낀다. x 5 나는 사람들과 어울리는 것보다 종일 혼자 있는 시간을 갖는다. x ...

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