부산 골프재활 전문, 골프엘보 재활운동 어댑핏

부산 골프재활 전문, 골프엘보 재활운동 어댑핏 안녕하세요, 어댑핏입니다! 골프선수가 되기 위해 준비를 하시는 분들 또는 취미로 즐기시는 분들 등 여러 이유로 골프를 치시는 분들이 많으신데요! 골프를 꾸준히 하셨다면 팔꿈치와 어깨, 허리, 등에 통증이 있었던 적이 한 번쯤은 있으셨을 거라 생각합니다. 몸에 좋은 운동을 하는데 몸이 아픈 이유, 함께 알아볼까요? 반복적인 자세로 몸에 무리가 가요! 골프는 한쪽 몸에 체중을 실어 스윙을 하는데, 이를 반복적으로 하다 보면 팔꿈치에 무리가 갈 수밖에 없습니다! 이로 인해 골프엘보가 발생하는데요, 뿐만 아니라 상체, 팔, 어깨 등 상체를 비틀기 때문에 어깨에 무리가 오게 되고 이를 방치하면 회전근개파열로 이어질 수 있습니다. 또, 스윙 시 허리가 과하게 꺾이며 허리와 등에 통증이 생기곤 합니다. 몸의 균형 역시 무너져요! 골프는 한 방향으로만 하는 대표적인 운동이죠. 한쪽 어깨와 골반, 다리에 무게가 계속 실리다 보면 몸의 균형이 무너지기 마...

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