신발 굽 닳는 정도로 보는 비대칭, 자세 불균형의 신호

신발 굽 닳는 정도로 보는 비대칭, 자세 불균형의 신호 안녕하세요~ 어댑핏입니다! 활기찬 월요일이죠? 아마도 아직 주말 후유증에서 벗어나지 못한 분들도 많으리라는 생각이 드는데요 ㅎㅎ 2022년도 벌써 반년이 흘러가서 6월 중순이네요 ㅠㅠ 시간 참 빠릅니다 혹시 여러분은 집에 있는 신발들의 굽 상태를 확인해보신 적 있으신가요? 저는 예전에 신었던 운동화가 눈에 띌 정도로 바깥으로 닳아있던 적이 있어서 신발 굽에 굉장히 예민한 편 입니다 ㅋㅋ 예상하셨다시피 본인이 신는 신발 굽이 안이나 바깥으로 쏠리는 등의 현상이 나타난다면 그것은 신체의 좌우균형이 흐트러져 있다는 것을 의미하는데요 이 균형이 무너지게 되면 몸의 힘이 어느 한 쪽으로만 쏠리게 되며 자연스레 발에 가해지는 힘이 틀어지게 된답니다 이는 발 뒤꿈치의 굽을 비대칭으로 닳게 하는 이유죠 이렇게 굽이 닳아있는 모습으로 자신의 몸 균형과 무게중심이 어떤지 알 수 있는데 그 방법은 다음와 같습니다 신발 굽 뒤축의 바깥쪽 일반적으로 ...

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