나쁜 콜레스테롤 vs. 좋은 콜레스테롤

콜레스테롤은 세포막의 구성요소이며 호르몬 생산에도 관여하는 우리 몸에 필수적인 지방의 일종입니다. 또한, 지용성 비타민의 소화 및 흡수에도 중요한 역할을 담당합니다. 그런데, 건강에 매우 다른 영향을 미칠 수 있는 두 가지 유형의 콜레스테롤이 있는데요, 바로 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤입니다. 이 글에서는 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤에 대해 알아보고, 우리 신체에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 각각의 건강한 수준을 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 나쁜 콜레스테롤이란 뭘까요? 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤이라고도 알려진 나쁜 콜레스테롤은 동맥벽에 쌓일 수 있는 콜레스테롤의 일종으로 동맥경화증, 심장 질환의 발병 가능성을 높입니다 혈액에 LDL 콜레스테롤이 너무 많으면 동맥에 플라크가 형..

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