백서현, 요가 좀 합니다

p108 작은 매트 위에 쌓아올린 완벽한 나의 세계에서 숨을 마시고 내쉬는 그 순간에만 집중하면 고통의 감각도, 정신의 산란함도 없다. 원하지 않는 일들로 가득찬 하루의 모든 시간 중 유일하게 복잡한 생각, 다른 사람의 시선, 앞으로 해야할 일 같은 건 덜어내고 나를 위해 의식적으로 사는 잠깐의 시간. 아사나를 수련하기만 해도 삶에 숨통이 트이는 것 같은 치유 효과를 볼 수 있는 이유다. 가장 단순한 것들로만 채워진 요가를 통해 몸과 마음엔 순수한 평화가 깃든다 요가 좀 합니다 작가 백서현 출판 에이치비프레스 발매 2019.08.05 리뷰보기...

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