2월 18일 새벽 4시 30분 기상, 하루를 알차게 시작하는 방법

새벽 5시 기상이 익숙해져서 조금 더 일찍 일어나 보기로 했다. 어제 아이가 뒤척이는 바람에 잠이 깨서 4시에 일어나 보았는데 하루 종일 괜찮아서 오늘부터 4시 반으로 세팅! 요즘 이재은 아나운서님의 '하루를 48시간으로 사는 마법'이라는 책을 읽고 있다. 하루 내내 초조하게 뭔가를 많이 하는 것 같긴 한데 실제로는 효율적이지도 않으면서 바쁘게만 느껴졌다. 그래서 이재은 님처럼 하루를 30분 단위로 계획하고 기록하며 살아보기로 했다. 매일 새벽마다 좋아하는 책인 '백만장자 시크릿'을 한 챕터씩 읽어보고, 아란쌤의 아란문법줘 작년 가을에 아란쌤의 문법 강의를 신청해놓고 완강을 하지 못해서 다시 시작해 보기로 했다. 출처 빅씨스, 자세요정 유튜브 이제 완벽히 습관이 된 나의 운동 루틴으로 빅씨스, 자세요정님 영상을 하나씩 보면서 따라 하고 출처 마인드풀tv 마인드풀tv 정민님의 잡념내려놓기 명상으로 마무리했다. 출근길, 7시 전인데 이만큼 날이 밝아졌다. 곧, 봄이 올 거라는 이야기 ^...

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