모닝 루틴(미라클 모닝)

여러분들은 아침에 제일 먼저 일어나서 어떤 일을 하시나요? 저의 모닝 루틴을 여러분들에게 소개하고자 합니다. 1. 기상 3년전이었을까요. 미라클 모닝이라는 책을 만났습니다. 아침에 일찍 일어나는 것 만으로도 인생이 바뀐다라는 추천사에 끌렸죠. 미라클 모닝을 읽고 5시 30분 기상을 원칙으로 하고 있습니다. 하지만 컨디션에 따라서는 저녁 11시쯤 잠든 날이면은 3시나 4시쯤 일어나는 경우도 있고, 12시가 넘어서 잠든 날은 7~8시까지 잠을 자는 경우도 있습니다. 사실 저의 20대는 굉장히 잠을 많이 자고 게으른 생활을 했으며 술과 담배에 쩔어 살았었죠. (지금은 돈 줄테니까 그렇게 살아라고 해도 못할 것 같아요) 나이가 들면 수면..........

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