뽕나무 잎부터 뿌리까지 버릴게없는 뽕나무 효능및 부작용

뽕나무 잎부터 뿌리까지 버릴게없는 뽕나무 효능및 부작용 봄이면 우리나라 어디에서나 쉽게 볼 수 있는 나무중 하나가 바로 뽕나무인데요 오디라는 열매로도 널리 알려져 있으며 잎에서부터 뿌리까지 어느것 하나 버릴게 없는 귀한 약재입니다 동의보감에서는 늙지 않는 약초라고 하여 상심자 라는 이름으로도 불립니다 그만큼 예로부터 귀하게 여겨지던 재료이며 현대에서도 건강식품으로 각광받고 있습니다 그렇다면 어떠한 효능때문에 이토록 사랑받는걸까요 부작용은 없을까요 아무리 좋아도 분명히 맞지않거나 너무 많이 드시면 탈이 날수도 있습니다 주의사항 등 자세한 정보를 알아보도록 하겠습니다 뽕나무열매 효능으로는요 먼저 뽕나무열매(오디)는 안토시아닌 성분이 풍부하여 노화방지 및 시력개선에 탁월한 효과가 있습니다 매년 5월이면 항상 오디를 주문하시는 분들이 많은데요 오디를 먹는 방법은 간단합니다 우유나 요구르트에 오디를 넣고 갈아서 마셔도 되구요 아침 대용으로도 좋고 간식으로도 좋습니다 그리고 샐러드 위에 오디를...

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