변비에 직빵인 약초 질경이 효능과 부작용

변비에 직빵인 약초 질경이 효능과 부작용 오늘은 질경이에 대해서 알아보겠습니다 질경이는 주로 산속보다는 우리가 살고 있는 곳 길가나 도로 주변에 많이 살고 있습니다 그늘을 싫어하고 오로지 햇볕을 좋아해서 그늘이 없는 도로나 길가에서 많이 볼 수 있습니다 질경이의 이름은 질긴 생명력 때문에 붙여진 이름이라고 합니다 아무리 밟아도 죽지 않고 살아나거든요 심지어 차가 지나가는 자리 에서도 죽지 않고 살아납니다 그만큼 질기다 보니 효능 또한 좋겠지요 질경이의 약초명으로는 차전초,차전자,차전피로 나누어지는데요 이름에 따라 효능도 각각 다르다고 합니다 질경이 잎을 차전초라고 하고요 열매를 차전자 열매껍질을 차전피라고 합니다 그러면 각기 다른 질경이의 효능을 알아보겠습니다 차전초의 효능 질경이는 식이섬유가 풍부해서 콜레스테롤을 감소시키고 지방간이나 고지혈증, 변비, 이뇨, 간염, 피부질환에 도움을 줍니다 특히 기관지 질환에 도움을 주면 기침이나 두통, 신장결석, 당뇨 등에도 효능이 있습니다 평소...

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