신경쇠약 불면증에 좋은 약초 예쁘기도 하지만 신경안정제로 마실 수 있는 꽃차

신경쇠약 불면증에 좋은 약초 예쁘기도 하지만 신경안정제로 마실 수 있는 꽃차 스트레스나 신경 쓸 일이 많을 때면 주로 잠을 못 주무시는 불면증 환자들이 많이 생기는데요 이럴 때 수면제 같은 것에 의지하는 것보다 꽃 차나 약초를 꾸준히 마시다 보면 좋아질 수 있는데요. 오늘은 불면증에 좋고 신경 안정제로 쓰일 만큼 효능이 좋은 참나리에 대해서 알아보겠습니다. 7~8월이 되면 한창 이렇게 이쁜 참 나리꽃이 피는데요 이쁘기만 한 게 아니라 약효도 아주 뛰어나다고 합니다. 이 참나리 꽃은 전초를 다 쓰셔도 되지만 특히 꽃과 뿌리에 좋은 약성이 있습니다. 봄철 어린순은 나물로도 먹을 수 있다고 하는데 저는 아직 안 먹어 봤습니다. 어린순에는 조금의 독성이 있다 없다 의견이 분분해서 저는 잎은 쓰지를 않고요 꽃과 뿌리는 아주 좋은 약재로 쓰실 수 있습니다. 이 참나리는 꽃에서 씨앗이 맺히는 게 아니라 위에 사진처럼 잎줄기 밑에 씨앗처럼 맺히는데요. 꽃이 피면 하나씩 떨어져서 발아를 하는데 첫해...

원문링크 : 신경쇠약 불면증에 좋은 약초 예쁘기도 하지만 신경안정제로 마실 수 있는 꽃차