헬창은 술꾼이 될 수 없다? - 술과 근육의 미묘한 관계

이전 관련 글 [술과 건강] - 술마시면 얼굴이 빨개요! 아시안플러시(Asian Flush) 증상! - 1 [술과 건강] - 안주 안먹으면 술 안쪄 ~ - 술은 0칼로리 라는 말의 진실, 어원 운동을 열~심히 한 날일수록 시원한 생맥주 한잔 하고 싶은 마음이 정말 굴뚝같습니다.. 웨이트 트레이닝을 즐기시는 분들 중에는 속설에 "술을 마시면 근육이 안 붙고 녹는다"라는 말이 있어 술을 마시는 날에는 운동을 하지 않는다고 하는데요. 정말 술을 마시면 근육이 녹을까요? 술과 운동의 상관관계, 자세히 알아보도록 해요! 알코올이 근육에 미치는 부정적인 반응 4가지. ①호르몬 저하 남성호르몬 테스토스테론은 농도가 높을수록 근육세포의 강도와 크기를 키우는 데 도움을 주기도 하고 주변 세포를 근육으로 변하게도 합니다...

원문링크 : 헬창은 술꾼이 될 수 없다? - 술과 근육의 미묘한 관계