까치산역 올데이PT 2호점/김영빈 트레이너/오메가3의 효능!!

안녕하세요! 까치산역 올데이PT 2호점 김영빈 트레이너 입니다! 오늘은 영양제 중 오메가3에 대해 다뤄볼려고 합니다. 오메가3 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 지방산 중 하나이고 효능 또한 뛰어납니다. 우리 몸에서 만들어지지 않는 지방산이라 꼭 음싱을 통해 조달해야 합니다! 대표적인 효능으로는 1, 심장질환 2. 혈당수치 개선 3.. 콜레스테롤 개선 4. 혈압개선 등 다 적을수 없을 정도로 너무 많은데요! 다이어트 하시는 회원님들 오메가3는 필수 겠죠?! 오메기 3 오메가3 가 풍부한 음식 연어, 멸치, 고등어 참치 해조류 카놀라유 잎채소 등등 흔히 자주 먹는 음식들에 들어있습니다! 뿐만 아니라 유산소 능력 향상 근성장 촉진 및 회복 호흡기능 개선 염증과 면역기능 인대 및 뼈의 건강 등 다이어트 하시는 회원님들 꼭 섭취하셔야 하는 너무 좋은 영양제라고 생각합니다!! 2022년 3월 건강하게 운동하실분들은 까치산역 올데이PT 2호점에서 김영빈 트레이너를 찾아주세요!! -강서구 바디프로...

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