히스타민 이란? 히스타민 증후군이 정신건강에 미치는 영향 알아보고 극복하기

우리 몸을 지키는 데 필요한 히스타민이 과하게 분비되어 일어나는 히스타민 증후군 히스타민 증후군이란? 히스타민 증후군이란 우리 몸 안에 히스타민이 과잉되는 현상을 말합니다. 즉, 히스타민이 과하게 분비되어 나타나는 이상 증세를 히스타민 증후군이라고 합니다. 히스타민 증후군은 사람에 외모를 변형시킬 뿐만 아니라 알레르기나 두드러기, 비염 같은 겉으로 나타나는 질환과 불면증, 만성 피로, 심리적 불안증세 같은 정신건강에도 악영향을 미치는 매우 힘든 질환입니다. 그렇다면 히스타민은 무엇일까? 히스타민은 우리 몸에 안 좋은 물질이 들어오면 밖으로 배출하기 위해 분비됩니다. 즉, 몸 혈관 안에서 해로운 물질과 싸워줄 백혈구의 이동을 돕기 위해 히스타민이 분비되는 것입니다. 비염을 예로 들면, 꽃가루나 먼지 등이 ..

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