허벅지는 굵은 게 최고! 지방이더라도

인체 근육의 66%는 허벅지에 몰려있음 그리고 근육은 당분이 호수처럼 저장되어 있는 곳임 간이 하는게 아니냐고? 맞긴한데... 허벅지는 간보다 2배나 많은 당분을 저장함(글리코겐으로 바꿔서) 허벅지가 굵으면 혈당 스파이크를 걱정하지 않아도 되는 이유임(당뇨에도 좋단 말임) 튼실~ 축적되어 있다는 것은 쓸 수도 있다는 것 저장된 포도당은 큰 힘을 발휘할 상황에 진가를 발휘함 때문에 평상시에 계단 운동 등으로 허벅지 근육을 키우면 좋다..가 원래 상식인데... 추가로 놀라운 사실을 알려드리면서 첨언하자면 허벅지의 근육 뿐 아니라 허벅지의 피하지방도 몸에 좋음 허벅지의 피하지방은 흔히 말하는 똥배속 내장지방과 다르게 몸에 해롭지 않기 때문임 왜냐면 허벅지 지방은 내장지방에 비해 혈관이나 장기와 직접 접촉하지 않기 때문임...염증을 유발하거나, 대사 질환의 위험을 증가시키는 데 큰 영향을 미치지 않음 실제로 연구에 따르면, 허벅지의 피하지방이 많은 여성은 뱃살의 내장지방이 많은 여성에 비해...

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