골드키위 효능과 보관법, 칼로리는?

여러분들은 골드키위 좋아하시나요? 저는 골드키위를 굉장히 좋아하는데요. 새콤하면서 달콤한 맛이 아주 맛있습니다. 식이섬유가 풍부해서 장 건강에 좋다고 알려져 있는데 오늘은 골드키위 효능과 보관법, 부작용, 칼로리까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 골드키위 효능 눈 건강 사과보다 더 많은 비타민을 함유하고 있는 골드키위는 각종 영양소와 칼륨, 인, 철분 등 다양한 성분이 함유되어 있는데요. 그 중 눈 건강에 좋은 베타카로틴 성분이 풍부하여 안구 건강에 도움이 됩니다. 혈관 건강 베타카로틴과 칼륨 성분이 함유되어있는 골드키위는 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 나트륨을 체외로 배출시켜주는 역할을 하기 때문에 피가 체내에서 원활하게 흐를 수 있도록 혈관 건강에 도움이 됩니다. 피부 건강 키위는 피부에 좋다고 이미 알려져 있는데요. 비타민C와 베타카로틴 성분이 풍부하기 때문에 피부 미백 및 탄력에 도움이 된다고 하는데요. 활성산소를 제거해주기 때문에 피부 노화 예방에도 효과적이라고 합니다. ...

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