히비스커스 효능 제대로 확인 해보기

고대 이집트 시대부터 식용과 약재로 이용되어온 히비스커스 차는 현대 사회에서 다이어트 차로 각광받고 있는데요. 체지방 감소 효과가 뛰어나다고 알려져 있으며 피로 해소 및 여름에 물 대신 가볍게 마시기도 좋습니다. 오늘은 히비스커스 효능과 부작용, 먹는 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 히비스커스란? 히비스커스는 아욱과 무궁화속 식물에 속하며 열대 지방과 아열대 지방에서 자라고 관상용으로도 인기가 많습니다. 예로부터 약재나 차, 음료로 사용된 삭용 꽃으로 히비스커스 가루와 차 형태로 판매되고 있습니다. 히비스커스 효능 노화방지 히비스커스에는 비타민C와 구연산 성분이 다량 함유되어있는데요. 이 성분들은 노화를 촉진시키는 활성산소를 없애주고 안토시아닌 성분은 항산화 작용을 하기 때문에 노화 예방에 도움이 되니 하루 한 잔 씩 꾸준히 드셔보시길 바랍니다. 다이어트 히비스커스 차를 마시면 식욕을 줄이는 효과가 있고 하이드록시시트르산과 갈산, 카테킨 등 지방 흡수를 막고 체지방을 줄여주며...

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