왓칭, 지능을 껑충 높이려면?

오늘은 스쿼트를 쉬기로 했습니다. 며칠 전 읽었던 ‘왓칭, 내가 원하는 몸만들기’의 내용을 어제 운전하다 실행을 해보았어요. 업무 중 이동 시간이 많은 편이라 운전할 때 다리와 팔 ‘난 운동 중이야’라고 생각했더니 자연스럽게 근육의 움직임에 집중하게 되더군요. 그리고 퇴근길에는 다리근육이 너무 아팠어요. 그래서 파스를 한가득 붙이고 잤어야 했답니다. ‘뭐지? 신기하네’ 하루 종일 운동한 느낌! - 따뜻한 물 마시기+영양제 - 스트레칭 (10분) - 아침 확언 - 독서 지능을 껑충 높이려면? 양자물리학자들은 지능에 대한 두 가지 고정관념을 지적한다. 첫째는 “지능은 타고나는 것”이라는 고정관념이다. 둘째는 “지능은 내 머릿속에서 나오는 것”이란 고정관념들이다. 이런 고정관념들이 지능을 고정시킨다. “지능은 내가 바라보는 대로 변화하는 것, 지능은 내 머리 밖에서 나오는 것”이라고 생각하면 사고의 폭이 획기적으로 넓어지고 지능도 저절로 껑충 올라간다. 나의 지능을 높이고 싶다면 나의 지...

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