알아두면 유용한 읽을거리

2024.02.15 - [건강상식] - 지방 줄이는 식품 지방 줄이는 식품[지방을 줄이는 식품 10가지] 01. 신선한 계란 : 계란은 훌륭한 단백질 원으로, 효과적으로 지방을 태워주는 음식. 지방을 태울뿐만 아니라 근육을 만드는데도 도움이 된다. 또한 적은 칼로리로 여annella.tistory.comhttps://im.newspic.kr/dNsHEJ2 건강 위해선 유탕면보다 ‘건면’을~지방 30~40%, 포화지방 15~20%↓ 기름에 튀기지 않은 건면은 유탕면보다 건강상 이점이 많아 소비자들에게 인기를 끌고 있다. 라면시장이 변화하고 있다. 건im.newspic.krhttps://im.newspic.kr/L9rz3dy [1인가구를 위한 건강밥상] 영양 가득 ‘기장 컵샐러드’와 함께 봄나들이기장은 단백..

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