겨울에 마시는 좋은 건강에 좋은 차

겨울에는 추위는 물론 미세먼지로건강을 유지하기 매운 힘은 계절입니다.특히 감기와 호흡기 질환으로 콧물이 나거나목이 아픈 경우가 많습니다.그래서 오늘은 몸도 따뜻해지고 건강에좋은 '차'를 알려드리겠습니다.유자차에는 비타민C가 풍부합니다.유자의 신맛은 구연산으로 구연산은피로회복 및 식욕증진에 좋습니다.그리고 유자 껍질은 항암, 고혈압 예방,간 해독에 좋은 효능이 있습니다.계피차는 독특한 향 때문에 호불호가많이 갈립니다. 계피는 몸을 따뜻하게 하여손발이 찬 사람이나 추위를 잘 타는사람에게 좋습니다. 그리고 계피는 소화에도도움을 주고 혈액순환을 촉진시킵니다...........

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