힘들이지 않고 생산적인 삶을 사는 법 [미디어 금식 챌린지 2일차]

이제 SNS와 미디어를 끊은지 2일차다 내가 겪은 변화는 크게 3가지다. 1. [생산적인 활동에 올인할 수 있다] '그것도 아주 자연스럽게' 나는 주로 인스타그램, 유튜브를 보는데 어제 그 둘을 삭제했다. 그리고 설치되어 있는 게임도 전부 삭제했다. gustavofer74, 출처 Pixabay 평소대로 화장실을 갈 때 밥을 먹을 때 휴대폰을 들고 갔는데 할 게 없었다. noizybull4721, 출처 Unsplash 유튜브도 없고 인스타고 없으니 휴대폰에 클릭할게 없었다. 그래서 원래 하려고 했던 것에 집중했다. 왜 화장실에 왔고 왜 거실에 왔는가? chriskeller, 출처 Pixabay 식사를 위해서 볼일을 보기 위해서 이다. 나는 변기위에서 불필요하게 휴대폰을 하면서 시간 낭비 할 필요가 없었고 식사중에 미디어를 보는 대신 조금 지루하지만 오로지 정적을 유지하며 식사에만 집중 했고 미디어 때문에 정신이 흐트러지지 않고 식사후 곧바로 일과에 집중 할 수 있었다. silv...

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