비알코올성 지방간, 왜 생기는 걸까요?

오늘은 간에 대해서 이야기해볼까 하는데요 간도 살이 찐다는 사실을 알고 계셨나요 가는 영양소를 가공하여 저장하고 그 외에 단백질에 합성 혈당 조절을 돕는 등 우리 몸의 공장과도 같아요 정상적인 간에는 지방이 5% 정도 존재하는데 그 이상이 되면 지방간이 됩니다 지방간은 주로 술을 많이 마시는 분들께만 생길 수 있는 질병이라고 생각하시기 쉬우신데요 오히려 80% 정도는 b알콜성 지방간이라고 합니다 수를 전혀 마시지 않거나 조금 마시는데도 음주가 과한 사람들과 비슷하게간에 지방이 많이 끼어 있다는 것이죠 왜 그런 걸까요 비만 당뇨병 고지혈증 그리고 여성호르몬제나 스테로이드와 같은 약제를 오래 복용한 경우 발생할 수 있습니다 식습관이 서구화되어 기름진 식사를 많이 하고 탄수화물을 과하게 먹으면 미쳐 쓰이지 못한 영양소가 지방으로 전환되어간에 쌓이게 되어 간도 살이 찌게 됩니다 그래서 비만을 방지하려는 생활습관이 매우 중요하죠 과식을 피하고 균형 잡힌 식사를 하며 꾸준히 운동을 하여 잉여 ...

원문링크 : 비알코올성 지방간, 왜 생기는 걸까요?