30대 중반의 여성 : 허리통증과 불면증, 하체부종

바른 자세가 아름다운 삶을 만듭니다. 슬리밍고 위례점 바루다핏 한지윤 대표입니다. 오늘은 1회 체험만으로 변화된 체험고객의 모습을 소개해 보려고 해요. 슬리밍고 위례점 오픈으로 많은 분들이 체험을 통해 슬리밍고만의 체형교정과 다이어트 프로그램을 알리고자 체험 프로그램을 진행하고 있답니다. 지난번 체험을 하신 30대 중반의 여성분입니다. 쥬얼리매장을 운영하시는 분이셨어요. (기혼, 출산×) 운동 중 허리부상으로 허리통증이 있었고요. 주 1~2회 요가를 하나 허리통증은 나아지지 않고 있었습니다. 허리디스크는 아니었고요. 그리고 불면증이 있으셨어요. 슬리밍고 위례점에 오시면 제일먼저 체형 분석을 진행합니다. 이 여성분은 근육량이 적고 약한 상태였어요. 특히 코어근육이 약했어요. (척추기립근(등근육), 엉덩근, 배근육) 그리고 골반벌어짐으로 하체 부종이 있었어요. 30대 중반의 여성, 허리통증과 불면증 하체부종과 코어근육이 약했습니다. 그래서 슬리밍고 위례점에서는 기본 프로그램 진행 후 일...