헬시 플레저란 : 건강을 즐겁게 관리한다고?

안녕하세요! 바른자세를 통해 건강한 삶을 살 수 있도록 코칭하고 있는 바루다핏 한지윤 입니다.^^ 지난번 슬리밍고 방송 내용 소개에서 슬리밍고가 헬시 플레저로 소개되었었는데요. 트렌드 코리아 2022에서 발표한 주요 트렌드, 헬시 플레저를 알아봅니다. 출처 : 공감신문(https://www.gokorea.kr) 헬시플레저는 Healthy(건강한) + Pleasure(기쁨)로 즐거운 건강관리를 의미한다고 한다고 해요. 강압적이고 절제하는 건강관리가 아닌 실생활에서도 꾸준히 유지될 수 있도록 재미있게 건강을 관리하는 것을 말하는데요. 출처 : 공감신문(https://www.gokorea.kr) 헬시플레저는 건강한 삶이 지루하다는 인식을 완전히 깨고 언제 어디서든 꾸준히 건강 관리를 즐겁게 한다는 것을 궁극적인 목표로 한다고 합니다. 타인을 위해서가 아닌, ‘나’를 관리하고 가꾸는 것. 사회에서 수없이 무너지고 좌절하며 자존감이 낮아진 이들이 많다는 요즘, 스스로의 가치를 올리고 사랑한다...

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