척추협착증 60대 어머니, 근력운동 쉽지 않아요!(슬리밍고 위례점 고객사례)

안녕하세요. 바른자세를 통해 건강한 삶을 살 수 있도록 코칭하고 있는 자세건강관리전문기업 슬리밍고 위례점 한지윤입니다.:) 60대 중반의 여성 고객님, 키는 155, 60kg 입니다. 주말엔 등산을, 평일엔 두 세 정거장 거리의 시장을 운동삼아 걸어다니셨고요. 그런데 어느날 시장을 가려고 누워있다가 일어나려니 온 몸이 꼼짝 할 수 없었습니다. 다리 통증과 함께 움직일 수가 없었다고 합니다. 바로 가족에게 이야기해 그대로 업혀 병원 응급실행이었지요. ㅠㅠ 병원에서 받은 진단은 '척추협착증'이었습니다. 척추MRI 검사, 침, 약 치료하고 추나도 받았습니다. jarmoluk, 출처 Pixabay 2주후 통증이 개선되었고 걸을 수 있어 퇴원하고 통원 치료를 받기로 했습니다. 척추에 좋은 운동이나 스트레칭을 해야하고 통증이 나아지는 건 알지만, 다리 통증은 여전히 남아 있고 힘주기 쉽지 않았다고 합니다. imani_bht, 출처 Unsplash 사고나 움직일 수 없어 수술치료를 받기도 하...

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