[가민245 활용하기] ② 훈련(트레이닝) 기능 설정하기

안녕하세요. 런린이 심플안입니다. Garmin Forerunner 245 Music의 훈련(트레이닝) 기능을 활용해서 마라톤 훈련에 필요한 인터벌, 빌드업, 힐트레이닝 등을 설정하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 가민 245는 기본적으로 시계에서 인터벌 기능을 설정할 수 있습니다.가민 245의 경우 간단하게 시계 조작만으로 인터벌을 설정할 수 있어 편리하지만1개 설정값만 저장되기 때문에 거리나 페이스, 횟수 등을 다르게 훈련하려면매번 설정값을 변경해야 하는 번거로움이 있습니다. 이건 가민 사용 팁인데훈련(트레이닝) -> 내 위크아웃(내 운동)에 설정하여 저장을 해두면저장해 둔 훈련 설정을 빠르게 불러올 수 있습니다. 훈련 설정..........

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