겨울철에 오는 체온저하

겨울철 추위는 당연한 일입니다. 하지만 체온 유지에 신경을 쓰지 않게 된다면 바로 건강에 타격을 주는데요. 겨울철에 체온유지를 할 수 있는 적당한 방법에는 어떤 일들이 있는지 알아보겠습니다. still_loony, 출처 Unsplash 겨울철 체온유지 방법 겨울철에는 찬바람이 매우 세게 불기 때문에 급격히 체온이 떨어지기 시작하면서 건강에 적신호가 옵니다. 추위로 인해 체온이 떨어지게 된다면 혈압이 상승되어 심근경색과 뇌졸중등의 치명적인 질병으로 돌아올 수 있는 위험이 높습니다. 실제로 심뇌혈관 질병으로 사망한 사람의 수는 여름철인 6월~8월에 비해 겨울철에 상대적으로 매우 위험이 큽니다. 체온이 떨어지게 되면 근육통 혹은 수술부위 등의 통증도 커지게 됩니다. 체온을 유지하기 위해서 혈관이 수축하게 되는데요. 평소 좋지 않았던 관절 혹은 척추 주변에 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않으면 통증을 더 심하게 느낍니다. isakarakus, 출처 Pixabay 겨울철 건강을 챙기시려면 ...

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