햄스트링 생체역학적 기능? 대퇴이두근 VS 반건양근,반막양근

스포츠 현장에서 햄스트링 부상은 근육 부상 중 가장 많이 발생하고 운동 선수들 뿐만 아니라 운동을 좋아하는 일반인들에게도 충분히 경험 할 수 있는 위험한 부상 중 하나이다. 주로 햄스트링을 다치게 되면 허벅지 뒤 내측 중앙이 아프거나 허벅지 뒤 외측 무릎 위쪽이 아픈 경우가 발생한다. 햄스트링 부상은 정확한 진단을 통해 내,외측 어느 부위가 손상이 되었는지 확인을 하고 적절한 치료와 재활을 통해 충분히 운동으로 복귀를 할 수 있는데 내,외측 햄스트링의 역학적 기능이 다르기 때문에 이에 대해 정확히 알고 있어야 충분한 기능 회복과 햄스트링 재부상을 막을 수 있고 생각한다. 따라서 햄스트링의 생체역학적 기능에 대해 알아보고 각 근육들이 어떤 역할을 하는지에 대해 알아보자. 햄스트링(Hamstring) 햄스트링 근육은 신체 운동사슬에서 중요한 의미를 가지며 하지의 기능에 직접적인 영향을 미친다. 또한 햄스트링 근육은 4가지 근육으로 구성되어 있으며 복합체 전체 시너지 작용과 각각의 개별적...

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