웨이트 서킷 트레이닝(gym)(23.10.30)


웨이트 서킷 트레이닝(gym)(23.10.30)

유소년 축구선수 웨이트 서킷 트레이닝 자전거 레그프레스 케이블로우 박스 스쿼트(스미스머신) 점프 스쿼트(불가리안 백) 랜드마인 프레스 prone hamstring kick TRX side plank jump bulgarian split squat AB roll 2023.10.30...

웨이트 서킷 트레이닝(gym)(23.10.30)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.



원문링크 : 웨이트 서킷 트레이닝(gym)(23.10.30)