유소년 축구 웨이트 트레이닝(22.04.25)

4월 25일 웨이트 트레이닝 벤치 프레스 풀업 레그 익스텐션 레그 컬 레그 프레스 덤벨 프레스 케이블 프레스다운 케이블 로프 컬 스플릿 스쿼트(w/ bosu)...

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