[논문 리뷰] The Effect of Active and Passive Recovery on CK and CRP after an Exercise Session

The Effect of Active and Passive Recovery on CK and CRP after an Exercise Session in Football Players 축구선수의 운동 후 크레아틴 키나아제 및 C-반응 단백질에 대한 능동적 및 수동적 회복의 효과 INTRODUCTION 스포츠의 전문화로 인해 운동 선수는 건강 측면을 우선시하게 되고 압도적인 스포츠 경기는 생리적, 심리적 부상을 증가시켜 선수들에게 더 많은 스트레스를 야기했습니다. 그중 가장 중요한 요인 중 하나는 훈련 세션 및 시합 후 적절한 회복 부족이며 이를 해결하기 위해 수동적 회복, 능동적 회복, 침수 기술이 있다. 그러나 가장 효율적인 접근 방식을 논의할 여지가 여전히 있기 때문에 논문을 통해 알아 보는 시간을 가져보자. 또한 근육의 손상이나 염증을 나타내는 지표인 CK(Creatine Kinase) 및 CRP(C-Reactive Protein)의 농도를 측정하여 어떤 회복이 염증 반응 지표인...

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